春季饮食如何养生春季饮食原则应注意以下几点：1、春季饮食应注意温补阳气春季要进食能温补人体阳气的食物。《本草纲目》主张“以葱、蒜、韭、蒿、荠等辛辣之菜，杂和而食”。温补阳气时，需要有一定的限度，时间上不能操之过急，量上不可过度。2、春季...[详细]
春季疾病如何预防1、经常洗手您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月?想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上! 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。疾病预防控制中心建议使用肥...[详细]
春季出游防晒小常识 1.18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。2.人受晒“资本”约5000小时 据资料显示...[详细]
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。那么如何保持职场人士心理健康你知道吗?今天，佰佰安全网小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!1. 运用语言和...[详细]
上班族健康小常识生活中，我们有接近三分之一的生命是在工作中度过的，这三分之一的时间里是我们精彩人生的最大保障，那么，身在其中，可不要把自己给累坏了哦。 早上要吃早餐 早餐不吃是很伤身的行为，大脑的思考是要燃烧能量的，一上午的辛勤工作，消...[详细]
随着炎热酷暑的夏季离去，秋季的脚步已经来临，尽管还能够感受到夏季的余温，但是较之那几天的短裤短袖，已经有大部分人开始穿上了长裤，更有甚者还穿上了长袖。秋季是一个干燥的季节，也是一个过度的季节，不仅仅要在穿着上面及时增添衣物，也要在平常的...[详细]
办公室上班一族由于长期对着电脑伏案工作，缺少活动，身体会越来越差。但是又没有时间去做运动，那么办公室一族该如何有效的锻炼身体呢，下面小编来给您支招。1.大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预...[详细]
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